El masaje de drenaje linfático elimina la inflamación que se produce cuando una enfermedad o un tratamiento clínico obstruye el sistema linfático. El masaje linfático implica ajustar cuidadosamente ciertas zonas del cuerpo para reubicar el exceso de líquido acumulado lejos de las células y hacia los vasos y ganglios linfáticos activos para que puedan eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo.
¿Qué es la terapia de masaje de drenaje linfático?
El masaje de drenaje linfático es un tipo de terapia de masaje suave que se utiliza para aliviar la inflamación relacionada con el linfedema. El linfedema es un efecto secundario común de muchas enfermedades. También es común en personas que se recuperan de tratamientos contra el cáncer, especialmente de cirugías de cáncer de mama, ya que los cirujanos extirpan varios ganglios linfáticos durante el procedimiento.
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Normalmente, el sistema linfático recoge la linfa y la devuelve al corazón a través de una red de vasos y ganglios linfáticos. Cuando algo interrumpe este proceso, la linfa se acumula en brazos, piernas, tobillos u otras partes del cuerpo, provocando inflamación.
Un masajista utiliza técnicas de drenaje linfático para transportar la linfa desde las células hasta los ganglios linfáticos, lo que alivia la inflamación.
¿Qué afecciones se tratan con la terapia de masaje de drenaje linfático?
Los médicos utilizan principalmente el drenaje linfático manual para eliminar el linfedema después de una cirugía de cáncer de mama. También se utiliza para tratar el linfedema asociado con problemas de salud como:
- Insuficiencia venosa crónica.
- Fibromialgia.
- Lesiones.
- Lipedema.
- Artritis reumatoide.
El masaje linfático también es un tratamiento cosmético popular. El drenaje linfático facial puede mejorar el flujo sanguíneo y reducir la hinchazón del rostro, proporcionando a la piel una piel radiante.
¿Cómo sé si necesito drenaje linfático?
El masaje de drenaje linfático puede ayudar si el sistema linfático no funciona correctamente. Es posible que tenga un sistema linfático congestionado si presenta:
- Hinchazón.
- Niebla mental.
- Infecciones sinusales persistentes.
- Cansancio.
- Frustraciones.
- Tobillos o manos hinchados.
- Problemas de la piel como acné, piel seca o brotes.
- Ganglios linfáticos inflamados en el cuello.
Información sobre la terapia
El masaje de drenaje linfático reduce la inflamación y facilita el flujo linfático por el cuerpo.
¿Qué sucede durante un masaje de drenaje linfático?
Durante el drenaje linfático, el médico utilizará presión suave y masaje estratégico. Métodos para preparar y limpiar el sistema linfático. La sesión generalmente comienza con un masaje para estimular las zonas del cuerpo donde se encuentran los ganglios linfáticos. Esto implica que un médico le masajeará las axilas, el cuello y, con su permiso, la ingle. A continuación, conducirá el exceso de líquido linfático de los tejidos inflamados hacia los ganglios linfáticos, donde la linfa puede reabsorberse.
Riesgos/Ventajas
¿Cuáles son los posibles beneficios del masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede reducir la inflamación y facilitar la eliminación de toxinas de los ganglios linfáticos. Las ventajas del masaje de drenaje linfático incluyen:
- Fortalecimiento del sistema inmunitario.
- Reducción de la retención de líquidos.
- Tratamiento para la neuropatía.
- Control de la tensión.
- Piel radiante (cuando se realiza como tratamiento estético).
¿Cuáles son los riesgos o complicaciones de la terapia de masaje de drenaje linfático?
Para muchas personas, el masaje linfático es un método seguro para aliviar el linfedema. Pero debe prevenirlo si presenta:
- Embolia.
- Celulitis.
- Trombosis de vasos sanguíneos profundos.
- Fiebre.
- Problemas cardíacos.
- Infección.
- Insuficiencia renal.
- Accidente cerebrovascular.
El médico no realizará masajes de drenaje linfático directamente sobre tejido canceroso o piel dañada por la radioterapia.
Pocas personas presentan reacciones adversas al masaje linfático. Sin embargo, algunas presentan efectos secundarios como fatiga, migrañas, náuseas o vómitos. Si esto ocurre, informe a su médico. Pueden indicarle cómo reducir el riesgo de estas complicaciones.
Recuperación y pronóstico
¿Cuánto tiempo tardaré en sentirme mejor?
Es posible que no note resultados inmediatos con los masajes de drenaje linfático. Si realiza varias sesiones sin una mejora evidente, consulte a su médico sobre tratamientos alternativos.
¿Puedo drenar mi sistema linfático yo mismo?
En muchos casos, puede realizar el masaje de drenaje linfático en casa. Sin embargo, antes de intentarlo, pregunte a su médico cómo hacerlo de manera efectiva. Dependiendo de su situación, es posible que deba colaborar con un masajista profesional.
¿Vale la pena el masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede ser muy práctico si tiene linfedema. Sin embargo, no debería ser su único tratamiento. Si usa prendas de compresión (como calcetines o mangas) para reducir la retención de líquidos, debe seguir usándolas.
El masaje linfático podría no ser útil para todos. Si no tiene linfedema, es posible que no vea resultados significativos. Sin embargo, en la mayoría de los casos, tampoco es perjudicial.
Cuándo llamar al médico
¿Cuándo debo llamar a mi médico?
Debe llamar a su médico en cualquier momento en que sus síntomas de linfedema empeoren. Esto incluye hinchazón abdominal, rigidez en las articulaciones o hinchazón en brazos o piernas.
Una nota de la Clínica Cleveland
La acumulación periódica de líquido no debería afectarle demasiado. Sin embargo, si tiene hinchazón constante en brazos, piernas, abdomen u otras áreas, puede pasarle factura. Podría sentir el brazo o las piernas cansados y pesados. Su piel podría sentirse tirante o incómoda. Su ropa o joyería favorita podría no quedarle bien.
Ya sea que el linfedema se deba a una afección o a un tratamiento médico, el masaje de drenaje linfático puede ser un aspecto importante de su plan de atención. Sin embargo, no es adecuado para todos. Si tiene curiosidad sobre la terapia de masaje linfático, consulte con su médico.